7 Propósitos de Año Nuevo (Errores, Mejoras y Soluciones)

Imagen "Nyarsaft" por Erik Starck licencia bajo BY CC 2.0

Pues ya terminamos otro año y que creen muchos de nosotros ya comenzamos a hacer la lista de los propósitos de año nuevo y que creen SE REPITEN MUCHOS DEL AÑO PASADO, ¿Qué pasó?, incluso hay algunos del año antepasado y el anterior a ese.

Es la hora de verdades y dejemos de engañarnos los propósitos de cada año o la mayoría solo quedan en eso PROPÓSITOS, algo estamos haciendo mal no creen. Por eso unos consejo para los más comunes o en los que FALLAMOS O REPETIMOS MÁS CADA AÑO.

"Ya no te preocupes, mejor es que te ocupes"

Imagen "2008.11.24 - Things you dont't believe when you're 16" por Adrian Clark licencia bajo BY CC 2.0

Bajar de peso en "ENERO"

Dejemos de vivir de ilusiones, si creen que con ir "TODO" ENERO al gimnasio van a tener el cuerpo delgado, marcado y definido (se lo hubieran pedido a Santa Claus en sus cartas mis niños), en un mes no se obtienen resultados visibles fácilmente y menos después de todas las calorías que se metieron o nos metimos en Diciembre.

La peor idea para todos los que hacen algo de ejercicio es inscribirse al gimnasio en enero, porque todos traen sus propósitos de año nuevo a todo lo que da, lo malo es que los equipos no se dan abasto para todos los grandes atletas de enero  y eso provoca que muchos vayan perdiendo los ánimos porque son desesperados y los resultados no son mágicos. (sino me equivoco los miembros de gimnasios de todo el año, prefieren faltar un poco en enero para no toparse con los nuevos atletas, de los cuales solo sobreviven un 30% para febrero)

La solución es más fácil de decir que de hacer, si realmente queremos bajar de peso necesitamos CONSTANCIA, los resultados no son de un día para otro, inscribirte en un gimnasio te lo recomiendo hasta febrero si no te quieres hartar de esperar, en enero comencemos con bajarle a  las tragaderas y hacer algo más aerobio como running en un parque amplio que no estará tan lleno como el gym.

Encontrar el amor

Este propósito y este cliché es de lo más común, querer encontrar el amor solo porque cambiamos de año no es de las mejores excusas que se nos han ocurrido para eso de la desesperación y la falta de sexo. Recuerden unas cosas:  amor no es lo mismo que sexo y si te propones encontrar el amor quizas debas hacer algo distinto a lo que has estado haciendo los años pasados, porque creo que viste que no funciona.

No es que este de acuerdo en tu propósito, pero si quieres tener más oportunidad de encontrar a alguien, únete a actividades nuevas que sean de tu agrado o de tu personalidad, ve a lugares distintos (el amor esta difícil encontrarlo en un antro y un bar, entre humo de cigarro, bebidas en el piso y uno que otro borracho) que creas que aparezca gente afín a ti.

Imagen "Piggy Bank Money" por 401(K) 2012 licencia bajo BY CC 2.0

Ahorrar más dinero

En lo que se refiere al dinero a todos nos encanta tenerlo y a todos gastarlo, si quieres que tu propósito se ahorrar tu primer objetivo debe ser dedicarle una meta (para que quieres ahorrar), es más fácil cuando tienes un objetivo y una meta clara como aliciente.

Las cuentas bancarias a las que tienes fácil acceso en cualquier momento no son de mucha ayuda en un frenesí de consumismo, mi recomendación es que una vez que tengas claro para lo que ahorras invierte en un tiempo especifico para que tu dinero no este accesible a cualquier hora (ojo trata de tener una reserva de emergencia primero que nada).

Una idea fácil y sencilla que  leyendo poco o lo básico que  yo recomiendo son los CETES, igual te recomendaría revisar la la siguiente pagina CETESDIRECTO.

Dieta balanceada y sana

Creo que somos demasiados ambiciosos porque pedimos casi todos los anteriores juntos y este a la vez, imagínate encontrar el amor, hacer ejercicio, ahorrar y hacerlo mientras dejamos la chatarra, como que quieren un cambio de personalidad muy muy cañón.

Cambiar tu alimentación a una más sana debe ser gradual como todo en la vida y un consejo bastante útil sería pedir ayuda a un especialista como es el caso de un nutriologo, pues generamos un compromiso al estar ante el escrutinio de alguien más y el costo pues todavía mas motivación.

Por cierto me han hablado muy bien de una nutriologa en SLP, dejo su pagina por aquí por si alguien le interesa.

Pedir un ascenso

Para aquellos valientes que quieran lanzarse a las fauces del jefe tirano, que es como todos idealizamos al nuestro. Les recomiendo sencillamente no lo hagan hasta que estén preparados psicologicamente.

No pidan algo hasta que estén completamente seguros que se lo han ganado,  para ello deben tener un desempeño superior al anterior, si no son mejores que antes como pueden pedir un mejor puesto o mejor sueldo, así de sencillo, asegúrense de tener bajo la manga la respuesta a cualquier excusa por la que se nieguen a darles lo que piden. PRINCIPALMENTE MUCHO VALOR Y NERVIOS DE ACERO.

Imagen "BldDwCg" por Andres Rodriguez licencia bajo BY CC 2.0

Dejar los vicios (tomar y fumar)

En este punto te digo HAZLO POR TI y PARA TI, si quieres dejar uno de estos vicios por alguien más estamos empezando una receta de fracaso, nadie puede ser más importante que tu mismo.

Un paso como este debe estar fortalecido por una fuerza de voluntad férrea o alguna actividad de de apoyo, podríamos juntar algún deporte que te agrade  guste mucho y convertirlo en una rutina, te puedo asegurar que pararte temprano a hacer cualquier deporte con cruda de alcohol o cigarro no es nada bonito, así que la próxima vez que pienses excederte lo pensaras dos veces.

Cuando le agarres la manía o el gusto al deporte que haces será mas fácil bajarle al cigarrito o al alcohol, porque querrás mejorar o ser más competitivo al menos contigo mismo.

Pasar más tiempo con la familia y amigos

Este propósito no tiene excusa, si amas , quieres o le tienes afecto a alguien no se como, pero debes darte tiempo para los amigos y la familia o corres el riesgo de perderlos. Aquí personalmente no les recomiendo nada más que se esfuercen y una cerveza con los amigos o la familia nunca es imposible.

"Quién NO te busca No te Extraña y Quien 

no te Extraña,  no te quiere" triste pero cierto

Estas recomendaciones para unos propósitos comunes año tras año son pensando en ustedes y ojala sean de utilidad, si quieren algo más o un post sobre un tema especifico o duda no duden en pedir, preguntar.

Si les gusto esperamos compartan, nos den un google+ o nos den like en la página de FB. FELIZ AÑO, esperamos publicar algo antes pero por si las dudas, hasta el próximo post.

Preparativos de Imagen para Noche Buena

Imagen "Christmas DinnerSetting" por Austin McGee licencia bajo BY CC 2.0

Este es un post de emergencia navideña superficial, bueno ya noche buena es dentro de unas horas y por ello unas recomendaciones de outfit para esa noche, seamos sinceros la familia es la crítica más difícil y la que ves cada año es la peor, así que unos tips hará que recibas elogios de frente y a tus espaldas sea lo mismo.

Imagen "068/265: continue" por Josh Pesavento licencia bajo BY CC 2.0

Cabello y estilo

Este día puede que sea el primer día en que veas familia desde hace un año o conozcas uno que otro nuevo pariente, por lo tanto no te cambies el peinado por un nuevo look, arriésgate a cambiar para año nuevo parece mejor opción. (Si te hace falta darte un corte ve a un lugar cercano si tu estilista habitual o peluquero o barbero estén ocupados y pide solo un despunte.)

Imagen: "Michael Phelps Baby's Blue Eyes" por Michael Taggart Photography licencia bajo BY CC 2.0.

Limpieza y exfoliación

Una piel saludable es la mejor carta de presentación de un cuerpo sano, poros limpios y libres de suciedad, la recomendación es sencilla date una buena exfoliación en todo el cuerpo y cara, el exfoliante mas sencillo casero es azúcar y aceite de oliva, pero en este link te dejo varias recomendaciones de exfoliantes caseros, sencillo y económicos,

Imagen: "Self" por Spencer Finnley licencia bajo BY CC 2.0.

Sonrisa ideal

Tip de la sonrisa, obviamente no te blanquearas los dientes para la cena navideña, pero algo sencillo es usar dos veces por semana un poco de bicarbonato de sodio en tu cepillado, el resultados es notorio con una simple aplicación, pero si te excedes puedes lastimar el esmalte.

Imagen: "Nico Ramon" por Melissa Segal licencia bajo BY CC 2.0.

2 Outfits para esta noche

te traigo dos recomendaciones sencillas para esta cena navideña, recuerda que mas vale exagerar de bien vestido que de pandrosos (más si tienes a la tía fijadita).

Primero usaremos un abrigo corto negro (si tienes otro color oscuros suena genial), una camisa manga larga en tono claro, un pantalón de vestir o  gabardina  (tonos verdes oscuros me parece genial a la temporada) y unos zapatos oxford complementan el atuendo sencillo y formal

La segunda opción es una t-shirt la que tu elijas pero que sea bastante llamativa, si puedes en blanco y negro. Le agregamos un blazer en tono oscuro y unos jeans oscuros de mezclilla y unos zapatos oxford o derby. (dentro de esta misma podemos cambiar por una playera polo lisa y le agregamos una pajarita).

Tip, mídete con el alcohol a menos que a todos los veas igual, o que ninguno este capacitado para manejar.

Por cierto por si les interesa eliminar la cruda del 25 aquí unos remedios naturales.

Bueno eso fue todo, un post rápido y esperando que sea de su agrado o les sirva de algo, recuerden alguna duda, comentario, petición no olviden mandarnosa, un google+ , compartir o segurinos en nuestra pagina de FB sería cool.

10 Señales para Huir o Terminar una "Relación"

Imagen "Frid" por Patrik Theander licencia bajo BY CC 2.0

Ya casi es final de año, no quiero sonar a psicólogo barato y mucho menos a astrólogo de canal abierto, pero no los parece que es el momento ideal para darle una buena despedida a algo más que al año.

No me digan que todos están felices con sus relaciones y tampoco se dejen llevar por la temporada, la realidad por cruel que parezca esta ahí, la escarcha y los buenos deseos no cambiaran una relación que se ha deteriorado más haya de lo rescatable.

Por estas razones les traemos una lista de 10 señales para reconocer cuando es mejor terminar una relación y tratar de "guardar los mejore recuerdos" a lastimarte a ti y aquella persona que alguna vez te hizo feliz.

Imagen "Paris (0)" por Daniele Vico licenica bajo BY CC 2.0

1.- Que horribles bellos errores. Señal número uno y más clásica, todo aquello bello que vimos en esa persona ahora se ha vuelto un espanto, ANTES "mira que bonito tuerce los labios cuando sonríe", AHORA, "No mms, esta sonriendo o se esta convulsionando", cuando estamos enamorados todo parece hermoso así que mejor evitemos ser crucificados por nuestras propias palabras en caso de cambiar de opinión o se acabe el efecto de las endorfinas, consideremos  si esos bellos errores siguen siendo eso o pasaron a formar parte de los recuerdos de hallowen. 

2.- Tu dices si, yo digo no, que horror o que error, las discusiones son lo más normal en una pareja, pero sabes que algo anda mal cuando ni si quiera le has explicado la idea que te entusiasma cuando ya dije que no o viceversa, seamos sinceros cuando no estamos cómodos decimos lo contrario solo por joder.

3.- Consola y casa sola. Cuando aun no tienes tu casa propia y sabes que tienes casa sola sabes que es una señal divina para pasar un tiempo de calidad con tu pareja, pero si prefieres quedarte como ostra jugando Fifa, Smash o cualquier otro juego algo anda mal y esta es de ALERTA grave. (funciona a la inversa para tu pareja).

Imagen "Infidelity" por mitzu_iulian2000 licencia bajo BY CC 2.0

4.- Dame un motivo, el que sea para pelear!!!, esta señal es obvia a mas no poder y como se las explico si lo único que hacen es pelar de si el color de la camisa es azul cielo o turquesa, ya no digo de echarse culpas, vale la pena resistir un par de meses más de este martirio.

5.-  El pasado en el pasado, una relación no pinta para durar o al menos para no salir corriendo de ella si a la primera oportunidad de discusión sacamos a la luz los trapitos sucios del primer error de una relación de 2 años o cosas que considerábamos solucionadas, olvidadas y perdonadas.

6.- MAL SEXO, critiquenme lo que quieran pero una relación sin sexo o con mal sexo que es lo mismo o peor, no es una verdadera relación, no te engañes ni quieras engañar a tu compañero de  ahí abajo, ese es el que te provocara un verdadero dolor de webos.

Imagen "PROTAURINO CORNUDO" por Paco Rives Manresa licencia bajo BY CC 2.0 

7.- Infidelidad, esta funciona para los dos lados, si sabes que te fue infiel seamos sinceros, raros somos los que perdonamos una traición y para cantarla todos los días por cualquier cosa, vale la pena esta clase de tortura y si por el otro lado estas pensando ser infiel o ya lo fuiste, dime la verdad aun puedes decir de corazón que amas a tu pareja. (se los dejo a su consciencia).

8.- Aburrimiento, ni soy exagerado ni drástico, claro que puedes hacer cosas para motivar la sinergia en la relación de pareja,pero cuando probaste de todo y tu pareja te parece aburrida, ni como hacerle, si decides quedarte ahí mas te vale contratar netflix y una dotación infinita de palomitas, pues será lo mas interesante que tendrás de tu "amor".

9.- Un beso vale mas que mil palabras, esto es de mis favoritos, hay cosas que no puedes decir o que te puedes engañar tu mismo, pero por algún motivo los labios nunca dejan de sentir, un beso obligado se nota, claro que no es necesario esperar un beso apasionado en todo momento, pero un beso con cariño es fácil de sentir y si es apasionado más fácil aun, si ya no sientes eso en un beso no te engañes y prepara la despedida.

Imagen "Kiss me" por Mariana Amorim licencia bajo BY CC 2.0

10.- Ya lo decidiste pero no te atreves, esta no es una señal es una declaración engañosa, yo no se porque pero esta razón es la que más me molesta, será porque no tengo compasión, pero estar con alguien solo por lastima o por compasión es el peor insulto por alguien que disque "quisiste" y la peor excusa "no quiero ser el malo de la relación", que mejor me truenen, no mames eso es cobardía y no es de hombres, por lo menos de verdaderos hombres. (lo digo porque yo ya estuve en ese punto).

Imagen "Kiss: Sean Chappin + Juan Valdez" por See-ming Lee licencia bajo BY CC 2.0

Estas SEÑALES aplican para cualquier pareja

Estas  son 10 señales claras por las que yo he pasado, me han contado y he notado. Creo que es mejor terminar una relación a buen tiempo, que esperar a lastimar a la otra persona o peor aun lastimarse los dos.

Y por favor no se resignen TODOS USTEDES se MERECEN  ESTAR CON ALGUIEN QUE LOS HAGA FELICES, no solo estar con alguien para no estar solos.

Esperamos el post les guste, lo compartan si fue así, nos comenten sus experiencias o lo que no les pareció, si nos dan un google+ se lo agradecemos y no olviden seguirnos en FB

5 Detalles u Obsequios Economicos y Bonitos para Navidad

Imagen "Chrisstmas tree" por Moyan Brenn licencia bajo BY CC 2.0

Espero no llegar muy tarde con este post, la temporada navideña ya nos invadió en su mayoría y con ello llegan que los intercambios, que los detalles para los amigos, que para los compañeros de trabajo, bueno infinidad de posibilidades dependiendo tu espíritu y las múltiples actividades que tengas en tu día a día.

Seamos sinceros si quieres convertirte en el papá  Noel de la temporada es caro en cifras mayores, por ese motivo traemos 8 recomendaciones sencillas y algo menos costosas de lo que sería ir a una tienda departamental y surtirte de pequeños detalles para los compromisos, que por más que no quieras los costos terminan recortando la lista de personas a obsequiar a la hora de pagar, (puede que algunos no batallen) creo que nadie esta peleado con su dinero y le gustaría dar un bonito detalle en esta temporada.

Un punto importante, puede que muchos hombres me digan que hacer algo manual o DIY (do it yourself) lo cataloguen como poco masculino, pero este post esta diseñado para hombres y mujeres, aparte de todo hay cosas que te agradecerán y te aseguro que valorarán, y si se esmeran en hacerlo te aseguro que nadie pensara que lo hiciste tu mismo, es más algunos de estos detalles pueden valer más de lo que puedan llegar a creer en alguna tienda.

1.- Bufanda Infinity

Es la cosa más sencilla que puedas imaginar, la técnica te la dejo arriba en un vídeo de youtube, solo ocupas el estambre más grueso (entre más grueso más sencillo), se supone que en 30 minutos pero vi a una amiga hacerla y la primera vez tardo como 2 horas, como quiera es poco tiempo y un excelente obsequio.

Imagen "The Star Spangled #Cake in a Jar from Duff's Cake Mix..." por Drew Hubbard, Ben & Lisa  llcencia bajo BY CC 2.0

2.- Pastel embotellado

Este concepto y este regalo son geniales y más en el caso de que te encante cocinar y a tus amigos les haya agradado algun postre tuyo (pastel), pues embotellas todos lo ingredientes en un frasco bastante bonito le puedes agregar si quieres algunas grajeas o algo de decoración. De esta manera tu amigo solo tiene que ponerlo en un molde de su gusto y ponerlo a hornear, es una forma de tener una parte muy personal de ti y que le gustara. No olvides decorar el frasco con algun liston o algún detalle bonito, eso depende de ti y de tu gusto.

Imagen "Oreo" por mihoda licencia bajo BY CC 2.0

3.- Galletas de renos

Para este detalle no tienes que saber cocinar ni nada por el estilo y tendrás unas galletas con una imagen encantadora que todos adoraran, necesitaras sencillamente unas galletas de tipo oreo, de preferencia las sencillas, derretimos chocolate (el de tu gusto), esto lo podemos poner en el microondas de poco a poco, una vez listo se cubren las galletas con el chocolate, los cuerno de nuestro reno serán pretzel de los que venden por bolsa, tratando de que se peguen mientras el chocolate esta caliente, la nariz sera roja (puedes hacerla con grajeas tipo lunetas), los ojos blancos y esperamos a que se enfríen, podemos ayudarnos con el refrigerador. Eso es todo podemos colocarlas en una bolsa de celofán cerradas con un listón y esta listo para entregarse. 

4.- taza  pizarrón 

Este detalle es bastante agradable y ten seguro que te recordarán todas las mañanas cuando se sirva un café, lo más sencillo es adquirir una taza en cualquier super (preferentemente blanca), la pintura de pizarron, la puedes encontrar en lla mayoría de las ferreterias y no es nada costosa, tu decides donde colocarla cubriendo con cinta todo lo que quieres que quede limpio, ya la decoración de la area del pizzarón dependera de tus deseos y tu inspiración. Dentro puedes colocarle algunos dulces y si le incluyes  una tarjeta de alguna cafeterí de su predilección sera un magnifico detalle para la temporada.

Imagen "Homemade peppermint bark in a gift jar" por 305 Seahill licencia bajo BY CC 2.0

5.- Exfoliante Navideño

Este regalo es muy util y se ve muy guapo, simplemente utilizaremos crema, escencia o manteca de coco, azucar, una escencia de tu elección (yo soy fanatico de la menta) y colorante rojo, verde o quizas los dos. Simplemente es mezclar la azúcar con el colorante, la escencia y la crema de coco hasta que tome un aspecto granuloso, ni tan liquido ni tan duro y sera todo, lo vaciaremos en un glass jar en forma de capas como hayas elegido los colores, lo cerramos a la perfección y lo decoramos con un listóny tenemos un exfoliante buenisimo para las manos que a más de uno les encantara. PArece muy sencillo, pero en tiendas dedicadas a estos produto facilemente alcanza costos un poco elevados para lo que es y la utilidad que much@s le dan.

Este post fue muy sencillo pero para la temporada yo se que les servirá para salir de algun apuro, espero les haya gustado, la verdad no nos decidiamos en 5 regalos sencillos para dar. 

Si les gusto no olviden compartir o darnos un google+, tambien seguirnos en FB, si se animas ha hacer alguno estaría super cool que nos enviaran alguna foto a nuestra pagina, que tengan un feliz día y una increíble temporada navideña y hasta el próximo post. 

10 Tips Para No Perder la Motivación y Hacerla Crecer

Imagen "Winner! Hooray!" por daveynin licencia bajo BY CC 2.0

El post de hoy es un pedido a la página, les recordamos que estamos abiertos a las peticiones y recomendaciones, pero bueno empecemos..

Dudo que haya alguno de nosotros que durante algún trabajo, alguna actividad o un propósito que empezó con toda la actitud y energía no se haya desplomado en el camino, retrasando todos los planes o en el peor de los casos haya decidido rendirse, esto es de lo más normal en la mayoría de las personas, creo firmemente que esto se debe a la falta de motivación o a los ladrones de la misma. 

La motivación al igual que todo en esta vida necesita recibir cuidados y ser protegida de las plagas, en el primer caso depende de nosotros darle su ayudadita y aquí les daremos unos consejos para que siga creciendo,  en el segundo les daremos un aviso de como identificar esos ladrones que en ocasiones pueden llegar disfrazados de bien intencionados.

EMPEZAMOS

Imagen "sleeping worker" por reynermedia licencia bajo BY CC 2.0 

1.- Dile NO a la PROCRASTINACIÓN. 

Procrastinar o postergar las cosas es uno de los errores más comunes que cometemos, les podría escribir la frase que todo mundo sabe pero a la que pocos le hacemos caso, así que la omito, la recomendación es sencilla, haz una lista en papel a puño y letra, en tu smartphone, en la lap o donde prefieras, pero tenla a la vista, de esta manera empiezas el día teniendo en mente que tienes actividades para realizar. Es más, segundo consejo, platicale a un amigo o pídele que te acompañe si es que tienes que hacer algo, de esta manera generas un compromiso con el y contigo. Solo no vayan a procrastinar este consejo.

2.- Aprende a Filtrar Comentarios

A veces los peores ladrones de motivación pueden ser tus amigos, suena duro pero es la verdad, o no te ha pasado que alguno te diga alguna frase como "es complicado" "¿si vas a poder?", "yo en tu lugar ya me hubiera rendido", "No tiene caso intentarlo" o alguna similar. Ojo yo creo que ellos lo hacen con la mejor intención, por algo son tus amigos, pero el único que debe tomar la decisión o saber cuando es suficiente eres tu, aprende a escucharlos y saber cuando su opinión es más importante que tu propósito, en cambio toma en cuenta a todos aquellos que te motivan a esforzarte, a dar más de ti, algunos saben perfectamente que tu limite es mayor y tu puedes con la prueba o tarea encomendada.

3.- Busca Inspiración

La inspiración no siempre llega sola ni cae del cielo, tomate un tiempo antes de comenzar el arranque de tu proyecto para buscar una imagen a seguir o idelizarte a ti mismo con lo que esperas conseguir, platica con alguien que haya hecho algo similar a lo que deseas, que te cuente alguna de sus anécdotas, suelen ser buena opción, pero nadie mejor que tu podrá decidir que es lo que te inspira o te inspirara.

Imagen "Finish!" por Eugene Kim licencia bajo BY CC 2.0

4.- Mantén el objetivo claro

Un error común es el no saber cuál es nuestro verdadero objetivo, por eso muchas veces en el camino a el tendemos a perdernos o cambiarlo constantemente, cosas que nos retrasara demasiado en llegar a el o encontrarlo realmente. Mi recomendación es, dedícale el tiempo para identificarlo claramente y hazte estas preguntas que te ayudaran ¿Qué es lo que quiero?, ¿Para que lo quiero?, ¿Porque lo quiero? y ¿Cómo haré para lograrlo?.

5.- Pasos pequeños dan resultados gigantes

Las grandes metas para un tiempo corto suelen ser difíciles de alcanzar, aparte de convertirse en asesinos motivacionales. Divide las grandes tareas en pequeñas actividades para un tiempo considerado y así verás como la tarea más compleja se vuelve sencillas y hasta divertida, observaras que es posible y el espíritu triunfador que llevamos dentro empezara a dar destellos en tu persona. 

6.- Crea tus Propios Anclajes

Este tip es por recomendación de varios psicólogos y humanistas, a mi me ha funcionado y se los paso a la cuenta, todos sin excepción tenemos un sonido, música o canción especifica que nos hace sentirnos alegres, eufóricos y capaces de lograr cualquier cosa mientras la escuchemos, utilízala a tu favor, cuando estés a solas escuchala y realiza un movimiento de manos piernas (jalate una oreja, estira tu dedo anular o lo que se ajuste mejor a ti), repitelo varias ocasiones, de esta manera tu cerebro realizara una conexión del sentimiento a la acción, sin necesidad de escucharla podrás traer esa sensación a ti en el momento que más lo necesites.

Imagen "Cocktail Party-3" por Gordon Flood licencia bajo BY CC 2.0  

7.- Date un break planeado

Al igual que el exceso de procrastinar las cosas es malo, el exceso de trabajo puede agotar tus ideas y tu motivación. Date un descanso planeado para retomar energía y que tu subconsciente organice todas esas ideas que en la vorágine de tanto trabajo llegan a mezclarse y perder el sentido, pero siempre recordando que habrá un momento para retomar las actividades y planes. 

8.- Celebra cada pequeña Victoria

Cada actividad bien realizada por pequeña que sea merece ser reconocida, darte un premio, una felicitación a ti mismo, por tonto que pueda llegar a parecer puede ser la diferencia entre las grandes victorias o las grandes derrotas del futuro, la motivación la generas tu mismo y darte el reconocimiento que mereces es muy justo, pues a final de cuentas tu esfuerzo valió la pena.

9.- Mantente abierto a las opciones de mejora

No te niegues a cambiar el rumbo cuando sea necesario, esta bien que hay que tener las metas y los objetivos claros, pero en ocasiones las oportunidades pueden llevarte a una aventura de descubrimiento que no cambiara tu objetivo final, pero si lo puede mejorar.

10.- Activate (los comienzos son los más difíciles)

Una vez que tengas tu plan de arranque listo no dejes pasar mucho tiempo, porque si tu no lo aprovechas las dudas si lo harán y es mejor aprender de un error que quedarte con la duda que nos provoca el "hubiera". Los comienzos son los más difíciles y entre más tardes más complicado se hará y lo peor del caso es que lo tendrás que hacer o rendirte antes de haber comenzado, los planes son buenos y hermosos, pero no hay nada mejor que las acciones.

Espero a algunos les haya servido y logren encontrar ese empujón que les faltaba para comenzar o seguir su proyecto. Si realmente les agrado, les sirvió o tienen algún amigo que le pueda ayudar, estaría increíble que lo compartieran, le den like o google+. No olviden que también pueden seguirnos en FB.

Que tengan un buen día y hasta el siguiente post.

5 recomendaciones outfits INVERNALES

Imagen "Business time" por steven connors licencia bajo BY CC 2.0

Otoño - Invierno llego, no se ustedes pero nosotros amamos esta temporada por el clima, por las fiestas y seamos vanales, la ropa también es genial. Esta temporada es perfecta para todos, los que tienen un cuerpazo de gym no importa  que no sea verano los buenos diseñadores y la buena selección de ropa dejaran a la vista tu buen cuerpo, para los que somos mas flojos y no tenemos un cuerpo trabajado y una que otra lonjita sexy, la ropa de invierno es una bendición también porque el volumen de la ropa invernal disfraza un poco esos kilitos de más, haciendo que resalte nuestro buen gusto, cara y actitud (ya se, que otra cosa podemos decir, pero es verdad).

Hemos decidido traerles 5 Outfits que en invierno serán un as bajo la manga para lucir perfecto en 5 situaciones y estilos diferentes. (Esperamos les gusten o alguno se amolde a su personalidad)

1. Street style

Imagen "8018 model" por May Lee licencia bajo BY CC 2.0

Un estilo denim puede ser la opción, esta imagen se ha mantenido con fuerza durante la temporada otoño invierno, si lo completamos con una bufanda, una palestina o el accesorio indicado tenemos el street style indicado para la temporada. Este outfit incluye simplemente una camisa de mezclilla unos jeans en un tono similar o un poco mas fuerte que eviten que parezca un uniforme, si a esto le agregamos unos botines en café (botines perfectos para esta estación) tenemos algo sencillo y de muy buen ver, si te parece podemos cambiar la camisa por una a cuadros grandes de preferencia y lo complementamos con una chamarra denim o la bufanda de tu preferencia, ya te dimos dos opciones sencillas, 

2.- Casual

Imagen "In Boston" por Kelsea Groves licencia bajo BY CC 2.0

De mis favoritos es este tipo de outfits, algo indispensable en nuestros atuendos atemporales pero de más uso en esta es un blazer, si incluimos los de punto específicamente para este invierno, tenemos una prenda perfecta, le agregamos una camisa de cualquier estilo o una t-shirt con un estampado grande y unos jeans tenemos el atuendo ideal, los zapatos unos derby o los que se te acomoden, ya tienes un atuendo ganador.

3. Informal

Imagen "2012 Autumn MATCH new jacket" por May Lee licencia bajo BY CC 2.0

La mayor parte del tiempo solemos ser informales, así que el atuendo más usado es el más versátil, este  invierno lo único que necesitaras serán chamarras (tela, vinipiel o el material que te guste), jeans, t-shirt de diferentes estampados (manga larga o corta), tenis, zapatos, converse, lo que se te ocurra, la imagen de arriba creo que es muy clara y relajada. 

4. La(s) Fiesta(s) Navideñas (Para eventos más formales)

Imagen "Andres" por Ashley Webb licencia bajo BY CC 2.0

Para las fiestas familiares, oficina u amigos todos queremos vernos bien, pero es casi de regla que debemos ir formales, es la oportunidad de sacar esa ropa que normalmente guardamos, a mi personalmente me encanta (soy extraño lo se). Pero las opciones son estas. Un abrigo corto o largo son casi de ley, por exigencia negro es el que debemos tener, pero si tienes otro color genial, porque resaltaras de lo común, el pantalón incluimos formales o de gabardina, en tonos oscuros o cafés, le incluimos una camisa de manga larga y porque no, del color que sea date el gusto a ti, si queremos vernos más acorde a la formalidad le agregamos una pajarita (preferimos la pajarita a la corbata esta ocasión)  y los zapatos eso si algo más formales como unos oxford en negro o gris, si andas de café pues ya sabes el color.

5. El comodín

Imagen "Roman" por Ashley Webb licencia bajo BY CC 2.0

Nuestro atuendo comodín que nos salva de muchas situaciones es una buena chamarra de piel (negro es el básico y para mas ocasiones, desde el atuendo de oficinista o de godinez hasta el rebelde  o niño bueno serán ideales con esta chamarra, te salva para más de una ocasión, siendo más aceptable en unas que otras, esta sola prenda crea un atuendo increíble, podemos complementarla con jeans, pantalón de vestir, tenis, zapatos oxford. ese es nuestro consejo comodín.

Son nuestras recomendaciones sencillas claras y esperamos salvarlos de alguna duda tan existencial como buscar que ponerse jaja, pero lo más importante de esta temporada es que seas tu y estés cómodo contigo mismo, burlense de nuestro cliche de psicología barata, pero es la verdad, qui estamos a sus ordenes y al servicio de cualquier duda.

No olviden seguirnos en FB, donde podemos aclarar dudas especificas y si quieren mandenos ideas de los outfits que ustedes armen, porque lo importante son ustedes. Recuerden que si les gusto compartanlo con aquellos que crean que les guste o les pueda servir y darnos un google+ sería genial.

Hasta el siguiente blog nos vemos.