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| Imagen "Matcha Latte - Matcha Green Tea Latte and Green Tea Ice Cream Set - Cocoro Cafe, QVM AUD8 set" por Alpha licencia bajo BY CC 2.0 |
El té verde en la última década se ha
vuelto de las bebidas más populares por su gran cantidad de ventajas para el
organismo y el gran marketing como las empresas lo han manejado, pero te dejo
10 RAZONES REALES que no podrás dejar de considerar para la próxima vez que
vayas a comprar un café por la tarde y el té verde sea una opción en el menú o
a la hora de pasar por el pasillo del súper donde se encuentran un poco
abandonadas las cajas de té.
EL COLESTEROL
El té verde cuenta con la capacidad de
disminuir en la sangre el colesterol malo (LDL) y aumentar los niveles de
colesterol bueno. (HDL).
LA OBESIDAD
Tiene la capacidad de movilizar los
depósitos de grasa en el organismo, acelerando su eliminación del mismo. Si haces un poco de ejercicio y consumes té
verde las probabilidades de que seas obeso son muy pocas.
UN ANTI-ENVEJECIMIENTO
El té verde cuenta con antioxidantes
conocidos como polifenoles que contrarrestan el efecto de los radicales libres
(encargados del envejecimiento y marcas de edad), por lo mismo promueven la
longevidad.
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| Imagen "Green Tea" por Terry Johnston licencia bajo BY CC 2.0 |
ESTIMULA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
Los polifenoles promueven las mejoras en
sistema inmune son más efectivos que la vitamina C contra le lucha de
enfermedades e infecciones como la misma gripe común y es mejor que la vitamina
E.
REDUCE RIESGOS DE CÁNCER
Reduce los riesgos de cáncer debido a que
contiene una sustancia llamada catequina, inhibe la propagación del cáncer y
metástasis de manera natural y sin efectos negativos en el cuerpo.
LA DIABETES
Otra de sus maravillas es que reduce las
concentraciones de glucosa en la sangre y consecuentemente los niveles de
insulina. Por estas razones es un estabilizador de glucosa en el torrente
sanguíneo.
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| Imagen "Green tea" por Republic of Korea licencia bajo BY CC 2.0 |
CAÍDA DEL CABELLO
Ciertamente lo único que detiene la caída
del cabello es el piso pero el té verde cuenta con antioxidantes tan poderosos
y eficientes que son capaces de ralentizar la caída del cabello contrarrestando
el DHT (dihidrotestosterona).
TRATAMIENTO PARA LA ARTRITIS
En diferentes publicaciones científicas se
ha mencionado que el té verde es beneficioso para el tratamiento de la
artritis, porque reduce la inflamación y protege el cartílago al bloquear
enzimas que destruyen éste.
PÉRDIDA DE GRASA CORPORAL
Estimulante natural del metabolismo,
aumenta la termogénesis un 40% obligando a la grasa a consumirse como reserva
de energía. Se llega a perder hasta 70 calorías extra por día (por solo beber
té es bastante buena opción).
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| Imagen "Green Tea Mojito" por Personal Creations licencia bajo BY CC 2.0 |
ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Otra ventaja es que como mencionamos al
reducir el colesterol previene enfermedades como arterosclerosis e infartos al
corazón.
Espero les haya gustado, muy sencillo pero
informativo, no olviden comentar en la parte de abajo, compartir y visitar
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Me gusto, corto y directo
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