5 Deliciosos Jugos Desintoxicantes

Imagen "Foods_Juice_veg1_Wilfa" por Stiftelsen Elektronikkbransjen licencia bajo BY CC 2.0 

Nuestro cuerpo es un sistema perfecto y puede procesar casi cualquier cosa, no por eso vamos a tratarlo como un basurero y es justo darle una ayudadita de vez en cuando. Todas las grasas, toxinas, conservadores y demás productos que consumimos a diario van dejando un rastro sobre nuestro cuerpo y no es tan fácil de eliminar por lo menos en corto tiempo y aunque no lo creas se van notando en tu cuerpo.

No les ha pasado que ha pesar de tener un ejercicio y una dieta balanceado no logran bajar esos kilos que deberían haberse ido hace tiempo, o no han notado algunas manchitas que no deberían estar en tu piel, pues es un grito de ayuda de tu cuerpo para parar de consumir algún producto en exceso. Tu cuerpo necesita sacar todas esas toxinas y hoy traemos 5 Jugos desintoxicantes que te brindarán una saludable opción en tu lista de bebidas favoritas.

Imagen "Foods_Juice_veg2_Wilfa" por Stiftelsen Elektronikkbransjen licencia bajo BY CC 2.0 

Jugo Digestivo y Desintoxicante

Este jugo ayuda a eliminar toxinas y limpiar el tracto digestivo, por el contenido de fibra mejora la digestión. Lo más recomendables es tomarlo después del desayuno.

• Jugo de un limón
• 2 rodajas de piña
• 2 zanahorias peladas
• 1 manzana amarilla
• 1 tallo de apio

Se licuan todos los ingredientes y por último se agrega y mezcla el jugo de limón.

Imagen "Juicing" por bertholf licencia bajo BY CC 2.0

Jugo Energético y Desintoxicante

Este jugo aparte de tener un sabor bastante agradable estabiliza el sistema digestivo y el aporte energético para el arranque del día y sería genial si pudieras consumirlo antes del desayuno y la comida. (Todo se licua y estará listo).

• 4 zanahorias
• 1 manzana
• Jugo de un limón (con su rayadura)
• 2 naranjas
• 1 cucharada de jengibre rayado

Imagen "SJ-150W_SJ-150A_comparisent_Wilfa" por Stiftelsen Elektronikkbransjen licencia bajo BY CC 2.0 

Jugo de Cítricos

Su principal función es depurativa, cuenta con propiedades diuréticas, aparte de un gran aporte vitaminico, le sumamos que es el gran favorito de todos. (Todo licuado). Preferentemente en ayunas.

• Jugo de 3 naranjas
• Jugo de 1 toronja
• 1 taza de papaya picada
• 1 rodaja de piña
• 2 hojas de espina

Imagen "Kiwi fruit" por Tawheed Manzoor licencia bajo BY CC 2.0

Jugo Digestivo y Desintoxicante

Sencillo porque solo lleva dos ingredientes que son del agrado de la mayoría y de un gran bienestar intestinal, preferentemente después de la comida y una vez a la semana, recién preparado.

• 1 taza de jugo de naranja
• 2 kiwis picados sin cascara

Imagen "Pomegranate juice" por Quinn Dombrowski licencia bajo BY CC 2.0

Jugo Rojo

Aparte de su capacidad depurativa en el cuerpo contiene una gran cantidad de antioxidantes que le darán ese plus a tu cuerpo para retrasar el proceso de envejecimiento. Su consumo de preferencia por las mañanas antes o después del desayuno

• 6 fresas
• una taza de uvas (preferentemente la roja)
• Jugo de 2 limones
• 1 cucharada de miel
• 2 rodajas de piña

Existen una gran variedad de jugos con grandes propiedades desintoxicantes, las 5 recetas que les hemos traído tienen la enorme ventaja que son de un sabor delicioso para la mayoría de los gustos y a su vez cuenta con ingredientes de fácil acceso en cualquier supermercado o tienda cercana a tu hogar.

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